Hoppa till innehållet
Way Of Life Hälso-& ÖrtBlogg
  • Hem
  • OM
  • Örtkunskap
  • Hälsa
    • Allmänt hälsa
    • Mental hälsa
    • Sömn
    • Stress
    • Kvinnors hälsa
  • Kost
    • Allmänt kost
    • Idrottsnutrition
  • Fysisk aktivitet
  • Gå på örtkurs
  • Onlinekurs
  • Gratis Ört-Häfte
  • Slå på/av webbplatssökning
Meny Stäng

tryptofan

  1. Hem>
  2. tryptofan
Läs mer om artikeln Choklad och PMS – varför kvinnor blir sugna på choklad vid mens
Allmänt kost / Hälsa / Herbalism/Örtkunskap / Kost / Kvinnors hälsa

Choklad och PMS – varför kvinnor blir sugna på choklad vid mens

Varför blir så många kvinnor sugna på choklad vid PMS? Låt oss gå igenom kakaons alla kraftfulla egenskaper som lockar sura kvinnor.

0 kommentarer
21 oktober, 2022
Läs mer om artikeln Mat och örter som ökar melatonin och ger bättre sömn
Allmänt kost / Hälsa / Kost / Sömn

Mat och örter som ökar melatonin och ger bättre sömn

Hormonet melatonin behövs för att vi ska känna oss trötta på kvällen och sova väl. Här är mat som innehåller hormonet samt tryptofan vilket bildar melatonin

2 kommentarer
23 september, 2022

Populära Inlägg just nu

  • Fläderbär i klasar på träbord, tillsammans med en liten flaska fläderbärssirap. De ligger på träbordet tillsammans med löv från fläderbusken, en träbit och en vit blomma. Runt glasflaskan sitter ett brunt snöre. Recept på fläderbärssirap – saften som minskar luftvägsinfektioner
  • Lion's mane, igelkottstaggsvamp, med vita "taggar" eller hår som faller neråt. Svampen sitter på ett träd och bilden är tagen i närbild. Öka minnet och minska depression med svampen lion’s mane – igelkottstaggsvamp
  • Glasburkar med torkade kulinartiska kryddor. Lagerblad, rosmarin, hel muskornöt, paprikapulver, kummin med mera. Burkarna står tätt bredvid varandra på en trähylla. Locken är av silver. Glasburkarna längst bak är större och de längst fram är i mindre storlek. Medicinala kökskryddor – 10 vanliga kulinariska kryddor som stärker hälsan
  • Färska, gröna nässelfrön nyplockade i närbild. Det ligger flera stammar med nässelfrön, utan nässelblad. Varför du ska plocka och använda nässelfrön för stark hälsa
  • Färska brödlimpor ligger på ett bord, på varandra. Bröd i olika former och sorter; rågbröd, baguette, formbröd och så vidare. Det ligger en skärbräda med en brödkniv på bordet och där ligger en limpa. Bakom bröden finns en vad med blommor och gröna blad. Vad är nyttigast av knäckebröd och vanligt mjukt bröd?
  • Ginkgo biloba träd med blad som håller på att bli gula på hösten. Bilden är tagen på en kvist med blad som skiftar från grönt till klart gult. Effektiva läkeväxter som kan hjälpa vid ADHD och ADD
  • Färska röda nypon ligger i tekopp och på ett keramikfat. Bilden är tagen ovanifrån. Ovanför fatet ligger en färsk grön kvist av gran. 5 hälsostärkande örter du kan använda i din kost
  • Vit stor djup tallrik med grönsaker; en halv avokado, rödbetor, quinoa, sojabönor, kikärtor, sallad på kål och en grön dressing ovanpå. Tallriken står på ett mörkt träbord och en kvinna med vit tröja sitter vid tallriken som enbart syns en liten bit av 5 växter som innehåller alla essentiella aminosyror (proteiner) kroppen behöver
  • Kvinna sitter vid köksbord i mörkret på kvällen med en tekanna och kopp framför sig på bordet. Kvinnan har sin ena arm uppsträckt som har tatueringar på sig. Mat och örter som ökar melatonin och ger bättre sömn
  • Lila och vit passionsblomma, pasiflora incarnata, på buske med gröna blad. Gula pastiller från mitten av blomman. 5 avslappnande örter som kan förbättra din sömn

Senaste inläggen

  • Echinacea – en kraftfull medicinalväxt vid förkylning och influensa
  • Motverka och lindra Alzheimers och demens med örter
  • Varför du ska plocka och använda nässelfrön för stark hälsa
  • Rölleka – en av de viktigaste örterna i ditt örtapotek
  • 5 hälsostärkande örter du kan använda i din kost
  • Integritetspolicy
2023 © Way Of Life Hälso- & Örtblogg
Stäng meny
Acceptera cookies
Vi använder cookies på vår webbsida för att ge dig en bättre upplevelse. Genom att välja ”acceptera” godkänner du att cookies används. Läs mer
Cookie inställningarACCEPTERA
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SPARA OCH ACCEPTERA