Örter att undvika under graviditet
Som gravid behöver kroppen extra näringstät mat och däribland växter, men det finns också örter att undvika under graviditet.
Som gravid behöver kroppen extra näringstät mat och däribland växter, men det finns också örter att undvika under graviditet.
Kost kan ha stor betydelse vid ADHD och ADD, antingen genom att förbättra eller förvärra symtomen hos barn och vuxna.
Visst finns det örter som kan underlätta ADHD och ADD. Bland annat örter som bidrar till att öka den kognitiva förmågan.
Egenmakt är en av grundpelarna för att skapa hälsa. Känslan av att jag har makten över min hälsa i mina egna händer, mentalt som fysiskt.
Ros och nypon är inte bara vackra samt goda utan även upplyftande för humöret samt ger oss stora mängder näringsämnen bla.
Hur du väljer örter för dig som individ är inte det lättaste. Men det finns system som underlättar för att hitta örter som skapar balans.
Smart av växter? Genom att äta grönsaker, örter och andra växter kan vi förbättra vår mentala förmåga såsom minnet och vår kognition.
Antiinflammatorisk effekt i växter har fått mycket uppmärksamhet då fler och fler får låggradig kronisk inflammation. Men hur funkar de?
Kaffe har en påverkan på vår responsen till stress på många sätt, bl.a. på kortisol, sömn och att ens lyssna på kroppens signaler.
Gurkmeja har prisats för sina antiinflammatoriska och hälsostärkande egenskaper. Men bör verkligen alla typer av individer använda gurkmeja?