Vagusnerven är nyckeln till att bota stress och inflammationer
Vagusnerven är vår längta kranialnerv som hjärnan kommunicerar med resten av kroppen genom samt balanserar immunförsvaret och inflammationer.
0 kommentarer
18 november, 2022
Breathwork – andning för att hitta till känslorna och intuitionen
Breathwork är en andningsteknik som gör att vi lättare kommer i kontakt med våra känslor, kan läka gamla sår och dyka in i oss själva.
28 oktober, 2022
Placebo och kraften av vad du kan intala dig själv för att skapa hälsa
Placebo nämns ofta som en icke önskvärd effekt och en påverkan som inte är på riktigt. Den där andra sidan av vad vetenskapliga studier försöker motbevisa, den som inte går…
2 september, 2022
Vad är fytokemikalier i växter? – och varför de är så viktiga för att stärka hälsan
Fytokemikalier är ämnen i växter som inte är direkta näringsämnen men som är ytterst viktiga för våra hälsa, såsom antioxidanter.
15 juli, 2022
Mer benskörhet i länder med hög konsumtion av mjölk – och vad som verkligen stärker skelettet
Benskörhet finns i större uträckning hos personer med hög konsumtion av mjölk. Ett faktum många studier kommit fram till, men få pratar om.
7 juli, 2022
Hur musik påverkar vår hälsa, kropp och vårt välmående
Musik påverkar vår hälsa i allra högsta grad, såväl mentalt som fysiskt. Hela hjärnan aktiveras av musik och b.l.a. dopamin frisläpps.
10 juni, 2022