Om du är morgonmänniska eller nattmänniska styrs framförallt av gener och kan inte ändras på. Det viktigaste är att följa sin egen dygnsrytm.
Det är många som inte dricker tillräckligt med vätska. Hur påverkas kroppen av mild konstant uttorkning? Eller av för mycket vätska?
Den mängd socker våra barn idag konsumerar är större än vad den någonsin varit. Samtidigt ökar övervikten och våra barn rör sig mindre.
Blir hälsosamma personer aldrig sjuka? Så klart inte. Hälsa är ett konstant föränderligt tillstånd och det är nog dags att minska kraven.
Det verkar vara svårare för personer med mer typ 2 muskelfibrer att hålla vikten medan de med typ 1 istället lättare håller normalvikt.
Det finns fortfarande befolkningar i världen som lever som jägare och samlare. Dessa folkgrupper är dessutom mycket hälsosammare än vad de flesta övriga människor i världen är.
