Så här allvarligt påverkar kaffe vår respons till stress
Kaffe har en påverkan på vår responsen till stress på många sätt, bl.a. på kortisol, sömn och att ens lyssna på kroppens signaler.
0 kommentarer
31 mars, 2023
Adaptogener – örterna som både motverkar stress och stärker hälsan
Adaptogener är örter vilka fungerar ungefär som supergrönsaker och hjälper oss bland annat att bättre hantera stress och stärka vår hälsa.
28 maj, 2021
Din kost har stor påverkan på stress och HPA-axeln
Vår kost har stor påverkan på stress och HPA-axeln. Vilka livsmedel bör vi undvika samt vilka kan hjälpa till att lugna nervsystemet?
30 april, 2021