Problematiken med lågkolhydratskoster såsom LCHF och ketodieter
Lågkolhydratskoster är på modet med LCHF och keto-dieter i spetsen. Men är det verkligen koster som är bra i längden?
0 kommentarer
7 maj, 2021
Lågkolhydratskost inte bra vid träning
Funkar lågkolhydratskost vid träning? Många är rädda för att äta kolhydrater men din träning kommer inte att bli effektiv utan kolhydrater.
14 december, 2020
Vi behöver kolhydrater!
På 80 talet målades fettet upp som hälsoboven, nu är det istället kolhydraterna. Men är verkligen kolhydrater så dåliga för oss?
12 november, 2020