Hur nyttigt är det egentligen att äta havregryn?
Havregryn är enligt forskningen ett bra val av livsmedel för att stärka hälsan, men vissa ifrågasätter främst om vi verkligen bör äta gryn
0 kommentarer
20 januari, 2023
Tarmbakterierna kommunicerar med hjärnan och styr vårt beteende
Tarmbakterierna och hjärnan har en konstant kommunikation sinsemellan. Där bakterierna spelar en stor roll i vår mentala och fysiska hälsa.
21 maj, 2021
Din kost har stor påverkan på stress och HPA-axeln
Vår kost har stor påverkan på stress och HPA-axeln. Vilka livsmedel bör vi undvika samt vilka kan hjälpa till att lugna nervsystemet?
30 april, 2021
Hälsan hos jägar-samlar befolkningar
Det finns fortfarande befolkningar i världen som lever som jägare och samlare. Dessa folkgrupper är dessutom mycket hälsosammare än vad de flesta övriga människor i världen är.
23 september, 2020