benskörhet-arkiv - Way Of Life Hälso-& ÖrtBlogg

Läs mer om artikeln Mer benskörhet i länder med hög konsumtion av mjölk – och vad som verkligen stärker skelettet

Allmänt hälsa / Allmänt kost / Fysisk aktivitet / Hälsa / Kost

Mer benskörhet i länder med hög konsumtion av mjölk – och vad som verkligen stärker skelettet

Benskörhet finns i större uträckning hos personer med hög konsumtion av mjölk. Ett faktum många studier kommit fram till, men få pratar om.

7 juli, 2022

Läs mer om artikeln Inte helt riskfritt med stora doser D-vitamin genom kosttillskott

Allmänt kost / Hälsa / Kost

Inte helt riskfritt med stora doser D-vitamin genom kosttillskott

D-vitamin är nödvändigt för ett starkt skelett och immunförsvar. Men vi kan också få för stora mängder genom kosttillskott.

12 november, 2021

Läs mer om artikeln Fysisk aktivitet före, under och efter klimakteriet

Fysisk aktivitet / Hälsa / Kvinnors hälsa

Fysisk aktivitet före, under och efter klimakteriet

Fysisk aktivitet under klimakteriet kan hjälpa att minska de besvär många känner av såsom vallningar, sömnproblem och humörsvängningar.

3 september, 2021