Hur nyttigt är det med torkad frukt?
Torkad frukt har visat på stora hälsofördelar. Trots att de innehåller en del socker. Hur mycket torkad frukt bör vi äta?
0 kommentarer
13 maj, 2022
Varför du blir uppsvälld och ansamlar vätska – och vad du kan göra
Många känner sig ibland eller regelbundet svullna och som att de ansamlar vätska i kroppen. Låt oss reda ut vad orsakerna kan vara.
29 april, 2022
Problematiken med lågkolhydratskoster såsom LCHF och ketodieter
Lågkolhydratskoster är på modet med LCHF och keto-dieter i spetsen. Men är det verkligen koster som är bra i längden?
7 maj, 2021
Lågkolhydratskost inte bra vid träning
Funkar lågkolhydratskost vid träning? Många är rädda för att äta kolhydrater men din träning kommer inte att bli effektiv utan kolhydrater.
14 december, 2020
Vi behöver kolhydrater
På 80 talet målades fettet upp som hälsoboven, nu är det istället kolhydraterna. Men är verkligen kolhydrater så dåliga för oss?
12 november, 2020