En enkel effektiv träningsform? Gå i backar – backträning!
Att gå eller springa i backar (backträning), är en mycket effektiv träningsform. Att gå upp och ner för backar ger stora resultat.
0 kommentarer
1 april, 2022
Varför promenader är en av de bästa träningsformerna
Promenader är en utmärkt träningsform för att behålla hälsan och minska riskerna för många av de vanligaste sjukdomarna. Enkelt och effektivt.
16 juli, 2021