Varför du blir uppsvälld och ansamlar vätska – och vad du kan göra
Många känner sig ibland eller regelbundet svullna och som att de ansamlar vätska i kroppen. Låt oss reda ut vad orsakerna kan vara.
0 kommentarer
29 april, 2022
Stillasittande är värre för hälsan än att inte träna
Det är värre för hälsan att vara stillasittande än att inte träna. Även om man är fysiskt aktiv behöver man regelbundet göra pauser från stillasittandet.
17 januari, 2021
Rekommendationer för fysisk aktivitet
De allmäna rekommendationerna för fysisk aktivitet är att röra på sig minst 150 min per vecka i måttlig intensitet. Mer ger fler hälsofördelar.
22 oktober, 2020