Så här påverkar alkohol din träning och prestation
Alkohol påverkar din träning på många sätt. Ett glas ibland gör kanske ingen skada men regelbunden användning kan exempelvis minska musklerna.
0 kommentarer
3 december, 2021
Det här händer i kroppen när du inte dricker tillräckligt
Det är många som inte dricker tillräckligt med vätska. Hur påverkas kroppen av mild konstant uttorkning? Eller av för mycket vätska?
27 januari, 2021