Så här kan bär hjälpa dig att motverka de vanligaste folksjukdomarna
Bär ger oss stora hälsofördelar. Bland annat på hjärt- och kärlsystemet men också för att motverka infektioner från virus och bakterier.
0 kommentarer
12 augusti, 2022
Vad är fytokemikalier i växter? – och varför de är så viktiga för att stärka hälsan
Fytonkemikalier (fytonäringsämnen) är ämnen i växter som inte är direkta näringsämnen men som är viktiga för våra hälsa, såsom antioxidanter.
15 juli, 2022
Hur nyttigt är det med torkad frukt?
Torkad frukt har visat på stora hälsofördelar. Trots att de innehåller en del socker. Hur mycket torkad frukt bör vi äta?
13 maj, 2022