Därför kan vi inte hantera våra känslor vid sömnbrist
Vid sömnbrist kommunicerar de delar av hjärnan som bearbetar och kontrollerar känslor inte lika effektivt, varpå vi blir mer instabila.
0 kommentarer
26 november, 2021
5 avslappnande örter som kan förbättra din sömn
Visst finns det örter för sömn. Som hjälper oss att varva ner och sova bättre samt lugna våra stressystem. Och dessutom säkra att avända.
14 maj, 2021