Vilka och hur många tarmbakterier du har i tjocktarmen, alltså tarmens mikrobiota, kan var avgörande för din sömn; längd och kvalitet.
Havregryn är enligt forskningen ett bra val av livsmedel för att stärka hälsan, men vissa ifrågasätter främst om vi verkligen bör äta gryn
Vad är egentligen nyttigast av knäckebröd och vanligt mjukt bröd? Är de någon skillnad på upptag i kroppen samt näring?
Tatueringsfärger kontrolleras sällan och har dessutom setts innehålla många hälsoskadliga ämnen. Hur farliga är tatueringfärger egetligen?
Nedstämdhet vid PMS drabbar varje månad en stor andel kvinnor. Ett tillstånd vi kan förbättra genom örter samt hur vi lever våra liv.
Nötter och frön innehåller mängder av viktiga näringämnen. Men har också hög fetthalt samt fytinsyra. Hur nyttiga är dessa goda livsmedel?
