Hur nyttigt är det egentligen att äta havregryn?
Havregryn är enligt forskningen ett bra val av livsmedel för att stärka hälsan, men vissa ifrågasätter främst om vi verkligen bör äta gryn
0 kommentarer
20 januari, 2023
Vad är nyttigast av knäckebröd och vanligt mjukt bröd?
Vad är egentligen nyttigast av knäckebröd och vanligt mjukt bröd? Är de någon skillnad på upptag i kroppen samt näring?
8 april, 2022
Är tatueringsfärger farliga för hälsan? – och örter som kan minska skadliga effekter
Tatueringsfärger kontrolleras sällan och har dessutom setts innehålla många hälsoskadliga ämnen. Hur farliga är tatueringfärger egetligen?
11 mars, 2022
Hantera nedstämdhet vid PMS med örter och livsstilen
Nedstämdhet vid PMS drabbar varje månad en stor andel kvinnor. Ett tillstånd vi kan förbättra genom örter samt hur vi lever våra liv.
11 februari, 2022
Hur bra är det egentligen att äta nötter och frön?
Nötter och frön innehåller mängder av viktiga näringämnen. Men har också hög fetthalt samt fytinsyra. Hur nyttiga är dessa goda livsmedel?
30 december, 2021
Potatis – den bästa kolhydratskällan du kan välja
Potatis har fått ett dåligt rykte helt felaktigt. Det är ett utmärkt livsmedel med bland annat kostfibrer, vitamin C och kalium.
23 december, 2021