Varför du ska plocka och använda nässelfrön för stark hälsa
Nässelfrön innehåller en stor mängd näringsämnen, precis som bladen av nässlorna gör. Under sensommaren och hösten är det dags att plocka!
0 kommentarer
30 augusti, 2024
Rölleka – en av de viktigaste örterna i ditt örtapotek
Rölleka, eller röllika (Achillea millefolium), har varit en av de viktigaste örterna i människans historia som både mat och medicin.
31 maj, 2024
5 hälsostärkande örter du kan använda i din kost
Precis som att grönsaker är viktiga i kosten för att må fysisk och mentalt bra kan vi använda hälsostärkande örter som en del av vår mat.
12 april, 2024
Tarmbakterier kan vara en nyckelfaktor till om du har bra sömn eller sömnproblem
Vilka och hur många tarmbakterier du har i tjocktarmen, alltså tarmens mikrobiota, kan var avgörande för din sömn; längd och kvalitet.
1 mars, 2024
Stenålderskosten bestod till 80% av växter, inte främst kött
Vi har missuppfattat stenålderskosten och hur mycket kött den faktiskt innehåll. Nya analyser visar på att många istället åt ca 80% växter.
2 februari, 2024
5 läkeväxter som kan hjälpa dig vid nedstämdhet under vintern
Läkeväxter kan hjälpa på många sätt under vintern. Såsom att lyfta humöret, ge näring och lugna oro och nedstämdhet. Här är 5 potenta exempel
29 december, 2023
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 25
- Gå till nästa sida