Hur musik påverkar vår hälsa, kropp och vårt välmående
Musik påverkar vår hälsa i allra högsta grad, såväl mentalt som fysiskt. Hela hjärnan aktiveras av musik och b.l.a. dopamin frisläpps.
0 kommentarer
10 juni, 2022
Du behöver självrespekt för sunda livsvanor, inte disciplin
Självrespekt - respekterar du dig tillräckligt mycket för att ta hand om dig själv som du tar hand om andra? Kanske där det brister?
27 maj, 2022
Stora hälsofördelar av yoga på vår kropp och vårt sinne
Magin i yoga kanske ligger i att den sammankopplar vår fysiska kropp med vårt mentala inre. En sammankoppling som ger många hälsofördelar.
4 februari, 2022
Därför blir du glad av kaffe och koffein
Visst blir man glad av kaffe och koffein. Bland annat genom att flertalet signalsubstanser frisläpps som gör att vi mår bra och alerta.
28 januari, 2022
Stärk din mentala förmåga med nootropiska örter och svampar
Det finns många örter och svampar för att stärka din mentala förmåga; minne, vakenhet, skärpa, humör samt minska depressioner och ångest.
19 november, 2021
Vad innebär det att vara högkänslig?
Att vara högkänslig, eller sensibelt begåvad, kännetecknas av att ta in känslor, tankar och sinnesintryck extra starkt. På gott och ont.
24 september, 2021