Du blir smart av växter och svamp; ät grönsaker och mat från växtriket
Smart av växter? Genom att äta grönsaker, örter och andra växter kan vi förbättra vår mentala förmåga såsom minnet och vår kognition.
0 kommentarer
28 april, 2023
Vagusnerven är nyckeln till att bota stress och inflammationer
Vagusnerven är vår längta kranialnerv som hjärnan kommunicerar med resten av kroppen genom samt balanserar immunförsvaret och inflammationer.
18 november, 2022
Fler växter än cannabis som dockar in i det så viktiga endocannabinoida systemet
Det endocannabinoida systemet påverkar alla funktioner i kroppen och är ett av de viktigaste systemen för att balansera ex stress och smärta.
4 november, 2022
Breathwork – andning för att hitta till känslorna och intuitionen
Breathwork är en andningsteknik som gör att vi lättare kommer i kontakt med våra känslor, kan läka gamla sår och dyka in i oss själva.
28 oktober, 2022
Effekterna av dopamin och hur vi naturligt ökar mängderna
Dopamin är en signalsubstans som påverkar många delar av vårt mående, beteende och rörelsemönster. Och det finns naturliga sätt att öka den på
6 oktober, 2022
Placebo och kraften av vad du kan intala dig själv för att skapa hälsa
Placebo nämns ofta som en icke önskvärd effekt och en påverkan som inte är på riktigt. Den där andra sidan av vad vetenskapliga studier försöker motbevisa, den som inte går…
2 september, 2022