mikroflora-arkiv - Way Of Life Hälso-& ÖrtBlogg

Läs mer om artikeln Tarmbakterier kan vara en nyckelfaktor till om du har bra sömn eller sömnproblem

Hälsa / Kost / Sömn

Tarmbakterier kan vara en nyckelfaktor till om du har bra sömn eller sömnproblem

Vilka och hur många tarmbakterier du har i tjocktarmen, alltså tarmens mikrobiota, kan var avgörande för din sömn; längd och kvalitet.

1 mars, 2024

Läs mer om artikeln Effekterna av dopamin och hur vi naturligt ökar mängderna

Hälsa / Mental hälsa

Effekterna av dopamin och hur vi naturligt ökar mängderna

Dopamin är en signalsubstans som påverkar många delar av vårt mående, beteende och rörelsemönster. Och det finns naturliga sätt att öka den på

6 oktober, 2022