Var tredje kvinna i fertil ålder har brist på järn
Järn är det mikronäringsämne vi ser mest brist på i hela världen, just eftersom järnbrist är så vanligt hos kvinnor i fertil ålder.
0 kommentarer
17 december, 2021
Vanliga svenska svampar i skogen är både medicinala och hälsostärkande
Ätliga svenska svampar i skogen erbjuder både hälsostärkande likväl som medicinala effekter. T.ex. kantareller, Karl-Johan och taggsvamp.
1 oktober, 2021
Spirulina är världens mest näringstäta livsmedel
Spirulina är fylld med mikro- och makroämnen för att stärka vår hälsa och bekämpa sjukdomar. Bl.a. järn och 60-70% högvärdigt protein.
23 juli, 2021
Hur immunförsvaret påverkas av din kost och motion
Immunförsvaret påverkas i allra högsta grad av kost och motion. Alla delar av försvaret fungerar bättre med näringtät mat och fysisk aktivitet.
16 april, 2021
Är kosttillskott bra eller rent av farligt?
Kosttillskott är en omdiskuterad debatt. Bör vi ta kosttillskott eller får vi vad vi behöver genom kosten? Är det farligt med för mycket?
26 mars, 2021