5 avslappnande örter som kan förbättra din sömn
Visst finns det örter för sömn. Som hjälper oss att varva ner och sova bättre samt lugna våra stressystem. Och dessutom säkra att avända.
Visst finns det örter för sömn. Som hjälper oss att varva ner och sova bättre samt lugna våra stressystem. Och dessutom säkra att avända.
Vilda ätbara växter har alltid varit en av människans viktigaste födoämnen. Växter såsom nässlor, maskrosor och kirskål.
Det finns många örter vi kan använda mot PMS, såsom kramp och humörssvängningar. Som kvinnor i alla tider använt för dessa bekymmer.
Genom att dricka örtteer får du växternas mineraler, vitaminer samt andra verksamma ämnen. Örteer är inte bara gott utan också hälsostärkande.
Så många fantastiska örter det finns att ta hjälp av vid klimakteriet, för att minska de bekymmer kvinnor upplever.
Äkta Johannesört har i otaliga studier visat sig vara effektiv vid depressioner. Likväl som växten kan dämpa ångest och hjälpa vid SAD.