Så här skulle ett hälsofrämjande samhälle kunna se ut
I ett hälsofrämjande samhälle ligger fokus på hälsan och mindre på sjukdom. Vi får möjlighet att stärka hälsan eftersom strukturerna tillåter det.
0 kommentarer
23 april, 2021
Så bör din kost se ut för skiftarbete och nattarbete
Rätt kost för skiftarbete och nattarbete är viktigt för att behålla hälsan, likväl som att någorlunda behålla rutiner varje dag i veckan.
26 februari, 2021
Hälsa är inte ”hälsa och skönhet” eller ”hälsa och sjukvård”
Vad har hälsa med skönhet att göra? Eller hur mycket hälsa arbetar sjukvården med? Ändå buntas dessa två nästan alltid ihop med hälsa.
19 februari, 2021
Följ din naturliga dygnsrytm som morgonmänniska eller nattmänniska
Om du är morgonmänniska eller nattmänniska styrs framförallt av gener och kan inte ändras på. Det viktigaste är att följa sin egen dygnsrytm.
14 februari, 2021
Det här händer i kroppen när du inte dricker tillräckligt
Det är många som inte dricker tillräckligt med vätska. Hur påverkas kroppen av mild konstant uttorkning? Eller av för mycket vätska?
27 januari, 2021
Vi måste agera och sluta häller socker i våra barn
Den mängd socker våra barn idag konsumerar är större än vad den någonsin varit. Samtidigt ökar övervikten och våra barn rör sig mindre.
21 december, 2020