5 hälsostärkande örter du kan använda i din kost
Precis som att grönsaker är viktiga i kosten för att må fysisk och mentalt bra kan vi använda hälsostärkande örter som en del av vår mat.
0 kommentarer
12 april, 2024
Öka minnet och minska depression med svampen lion’s mane – igelkottstaggsvamp
Lion's mane, igelkottstaggsvamp, har förmågan att öka tillväxten av hjärnceller och därmed minnet, likväl som att minska depression.
3 november, 2023
Du blir smart av växter och svamp; ät grönsaker och mat från växtriket
Smart av växter? Genom att äta grönsaker, örter och andra växter kan vi förbättra vår mentala förmåga såsom minnet och vår kognition.
28 april, 2023
Vanliga och medicinala svampar som viktig källa till D-vitamin
Vanliga och medicinala svampar som utsatts för ultraviolett ljus genom solen eller UV-lampa innehåller relevanta mängder D-vitamin.
25 november, 2022
Medicinala svampar kan vara de viktigaste livsmedlen för din hälsa
Medicinala svampar såsom reishi, shiitake och chaga är otroligt viktiga livsmedel för att stärka vår hälsa och motstå sjukdomar såsom cancer.
10 december, 2021
Vanliga svenska svampar i skogen är både medicinala och hälsostärkande
Ätliga svenska svampar i skogen erbjuder både hälsostärkande likväl som medicinala effekter. T.ex. kantareller, Karl-Johan och taggsvamp.
1 oktober, 2021