Var tredje kvinna i fertil ålder har brist på järn
Järn är det mikronäringsämne vi ser mest brist på i hela världen, just eftersom järnbrist är så vanligt hos kvinnor i fertil ålder.
0 kommentarer
17 december, 2021
Medicinala svampar kan vara de viktigaste livsmedlen för din hälsa
Medicinala svampar såsom reishi, shiitake och chaga är otroligt viktiga livsmedel för att stärka vår hälsa och motstå sjukdomar såsom cancer.
10 december, 2021
Så här påverkar alkohol din träning och prestation
Alkohol påverkar din träning på många sätt. Ett glas ibland gör kanske ingen skada men regelbunden användning kan exempelvis minska musklerna.
3 december, 2021
Därför kan vi inte hantera våra känslor vid sömnbrist
Vid sömnbrist kommunicerar de delar av hjärnan som bearbetar och kontrollerar känslor inte lika effektivt, varpå vi blir mer instabila.
26 november, 2021
Stärk din mentala förmåga med nootropiska örter och svampar
Det finns många örter och svampar för att stärka din mentala förmåga; minne, vakenhet, skärpa, humör samt minska depressioner och ångest.
19 november, 2021
Inte helt riskfritt med stora doser D-vitamin genom kosttillskott
D-vitamin är nödvändigt för ett starkt skelett och immunförsvar. Men vi kan också få för stora mängder genom kosttillskott.
12 november, 2021
- Gå till föregående sida
- 1
- …
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- …
- 25
- Gå till nästa sida