Örter som kan minska gasbildning
Det finns flera örter som effektivt kan minska på gasbildning och lugna en orolig mage samt tarm. Smakrika örter som kan användas före eller efter måltid.
0 kommentarer
28 december, 2020
Vi måste agera och sluta häller socker i våra barn
Den mängd socker våra barn idag konsumerar är större än vad den någonsin varit. Samtidigt ökar övervikten och våra barn rör sig mindre.
21 december, 2020
Lågkolhydratskost inte bra vid träning
Funkar lågkolhydratskost vid träning? Många är rädda för att äta kolhydrater men din träning kommer inte att bli effektiv utan kolhydrater.
14 december, 2020
Kost och hälsa under klimakteriet
Klimakteriet är en tid av stora förändringar, som kan påverkas stort med bland annat livsstilen och kosten. Hur bör du äta under denna tid?
8 december, 2020
Kraftfulla växter som stärker immunförsvaret
Växter som stärker immunförsvaret har traditionellt alltid använts men också forskning kan visa på växters aktivering av immunförsvaret.
30 november, 2020
Bör kvinnor inte träna högintensivt?
Vissa påstår att kvinnor inte bör träna högintensivt för att hålla en hormonell balans. Bör verkligen alla kvinnor avstå från tex löpträning?
25 november, 2020