Hälsosamma relationer och nya sätt att se på dem
Vad innebär hälsosamma relationer? Vad gör par som lyckas lösa sina problem och komma vidare i relationen? Och vilka fällor hamnar många i?
Vad innebär hälsosamma relationer? Vad gör par som lyckas lösa sina problem och komma vidare i relationen? Och vilka fällor hamnar många i?
Det florerar alldeles för många myter om kost på internet. Om man har läst det tillräckligt många gånger måste det väl vara sant? Eller?
Rätt kost för skiftarbete och nattarbete är viktigt för att behålla hälsan, likväl som att någorlunda behålla rutiner varje dag i veckan.
Vad har hälsa med skönhet att göra? Eller hur mycket hälsa arbetar sjukvården med? Ändå buntas dessa två nästan alltid ihop med hälsa.
Om du är morgonmänniska eller nattmänniska styrs framförallt av gener och kan inte ändras på. Det viktigaste är att följa sin egen dygnsrytm.
Vinterdepression, årstidsbunden depression eller SAD (seasonal affective disorder) är namn på den återkommande depression många känner vissa delar av året.