Kraftfulla växter som stärker immunförsvaret
Växter som stärker immunförsvaret har traditionellt alltid använts men också forskning kan visa på växters aktivering av immunförsvaret.
Växter som stärker immunförsvaret har traditionellt alltid använts men också forskning kan visa på växters aktivering av immunförsvaret.
Vissa påstår att kvinnor inte bör träna högintensivt för att hålla en hormonell balans. Bör verkligen alla kvinnor avstå från tex löpträning?
Vad är egenltigen skillnaden mellan grönsaker och örter eller läkeväxter? Finns det ens någon skillnad i de som används hälsofrämjande?
På 80 talet målades fettet upp som hälsoboven, nu är det istället kolhydraterna. Men är verkligen kolhydrater så dåliga för oss?
Blir hälsosamma personer aldrig sjuka? Så klart inte. Hälsa är ett konstant föränderligt tillstånd och det är nog dags att minska kraven.
Prebiotika är viktigare än probiotika för att få en rik bakteriflora i tarmarna. Prebiotika är kostfibrer och maten till tarmbakterierna.