Vill du må bättre? – Gå ut i naturen
Vår mentala och fysiska hälsa stärks när vi vistas i naturen. Mängder av ämnen frisläpps i våra kroppar när vi ser, hör och känner naturen.
0 kommentarer
6 augusti, 2021
Klorofyll i växter kan motverka cancer och stärka hälsan
Klorofyll är det gröna pigment som gör växter gröna, och har många hälsofördelar. Allt från att förhindra cancer till att stärka hälsan.
30 juli, 2021
Spirulina är världens mest näringstäta livsmedel
Spirulina är fylld med mikro- och makroämnen för att stärka vår hälsa och bekämpa sjukdomar. Bl.a. järn och 60-70% högvärdigt protein.
23 juli, 2021
Varför promenader är en av de bästa träningsformerna
Promenader är en utmärkt träningsform för att behålla hälsan och minska riskerna för många av de vanligaste sjukdomarna. Enkelt och effektivt.
16 juli, 2021
Den nordiska dieten är vår nordiska variant av medelhavskosten
Den nordiska dieten är vår skandinaviska variant av medelhavsdieten, och minst lika nyttig. Närproducerade råvaror för miljö och hälsa.
9 juli, 2021
8 tips för att få din träning att kännas roligare
Är du inte elitidrottare/elitmotinär med tydliga mål kring vad som ska uppnås med träningen kan det vara svårt att få till regelbunden rörelse. Om träningen blir ett tråkigt måste som…
2 juli, 2021
- Gå till föregående sida
- 1
- …
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- …
- 25
- Gå till nästa sida