Så mycket protein behöver du för att må bra
Protein finns i många livsmedel, och få personer får proteinbrist. Inte ens när vi tränar behöver vi öka drastiskt. Lagom är oftast bäst.
0 kommentarer
15 oktober, 2021
Vanliga svenska svampar i skogen är både medicinala och hälsostärkande
Ätliga svenska svampar i skogen erbjuder både hälsostärkande likväl som medicinala effekter. T.ex. kantareller, Karl-Johan och taggsvamp.
1 oktober, 2021
Honung är verkligen en dundermedicin
Honung är inte bara det bästa sötningsmedlet vi kan använda, utan också en riktig dundermedicin som det nu forskas mycket på.
10 september, 2021
5 tips för att få in mer frukt och grönsaker i din kost
Tips för mer frukt och grönsaker i kosten kan behövas då de flesta svenskar äter alldeles för lite frukt och grönt, vuxna som barn.
13 augusti, 2021
Klorofyll i växter kan motverka cancer och stärka hälsan
Klorofyll är det gröna pigment som gör växter gröna, och har många hälsofördelar. Allt från att förhindra cancer till att stärka hälsan.
30 juli, 2021
Spirulina är världens mest näringstäta livsmedel
Spirulina är fylld med mikro- och makroämnen för att stärka vår hälsa och bekämpa sjukdomar. Bl.a. järn och 60-70% högvärdigt protein.
23 juli, 2021